Сколько воды пить на тренировке
Автор: Полина Ерофеева
Вода и тренировки
Для того, чтобы отлично себя чувствовать и быть здоровым, человеку любого возраста следует соблюдать три важных условия: вести активный образ жизни, правильно питаться и гармонично совмещать первые два условия.
Насыщение активного организма питьевой водой – это тоже питание.
Источник информации: vodopoint.ru